上次錄抖音跳舞時，因為沒有熱身就直接開跳錄，隔天其實就有點肌肉痠痛，然後今天又帶著酸痛來虐待腹、臀、腿還有鍛鍊上身，咦...比較不酸痛勒～
是不是肌肉都被我操到累了😌😌🤔哈哈😂
不過一般我健身前都會暖身，健身完也會收操！
💪運動習慣讓體內細胞充滿正能量
💪週五運動準備開心迎接美好的週末
💪我今天看到一位媽媽穿著黑長洋裝，體態年輕、個性活潑開朗，她竟然說她70了！😳(真的看不出來）
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